La différence entre un sauna traditionnel et un sauna infrarouge réside principalement dans la manière dont la chaleur est produite et transmise.

Sauna traditionnel (finlandais)

• Principe de fonctionnement :
  • Source de chaleur : Un poêle, généralement électrique ou à bois, chauffe des pierres volcaniques.
  • Transmission de la chaleur : La chaleur est transmise par convection, c'est-à-dire que l'air ambiant de la cabine est chauffé. En versant de l'eau sur les pierres chaudes, on crée de la vapeur (appelée löyly en finnois), ce qui augmente le taux d'humidité et l'impression de chaleur.
  • Température : La température de l'air est très élevée, généralement entre 70°C et 100°C.
• Avantages :
  • Ambiance authentique et rituel ancestral.
  • Stimule la circulation sanguine par l'alternance chaud-froid (sauna et douche froide).
  • Nettoie la peau en profondeur par une sudation intense.
  • Détente et relaxation musculaire.
  • Aide à soulager les douleurs articulaires et musculaires.
  • Renforce le système immunitaire par une sorte de "fièvre artificielle".
• Inconvénients :
  • Chaleur humide et intense, qui peut être étouffante pour certaines personnes.
  • Temps de préchauffage long (environ 30 à 45 minutes).
  • Consommation électrique plus importante.
  • Peut être plus encombrant et plus cher à l'achat.

Sauna infrarouge

• Principe de fonctionnement :
  • Source de chaleur : Des émetteurs infrarouges (panneaux en carbone, céramique, ou à quartz) diffusent des rayons infrarouges.
  • Transmission de la chaleur : La chaleur est transmise par rayonnement, c'est-à-dire que les rayons chauffent directement le corps, et non l'air ambiant. C'est une chaleur sèche.
  • Température : La température de l'air est plus douce, entre 40°C et 60°C, ce qui rend la séance plus supportable et permet de rester plus longtemps.
• Avantages :
  • Chaleur douce et confortable.
  • Pénétration plus profonde de la chaleur dans les tissus musculaires.
  • Sudation plus importante (souvent citée comme 3 à 6 fois supérieure) et plus efficace pour l'élimination des toxines.
  • Temps de préchauffage rapide (10 à 15 minutes).
  • Faible consommation énergétique.
  • Prix plus abordable à l'achat et plus facile à installer (souvent sur une prise électrique standard).
• Inconvénients :
  • Moins de sensation de rituel traditionnel.
  • L'effet de choc thermique chaud/froid est moins prononcé.
  • Certaines personnes peuvent être sensibles au rayonnement électromagnétique, bien que les fabricants assurent leur innocuité.

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la différence entre un sauna et un bania est essentielle pour toute personne s'intéressant au bien-être et aux bains de chaleur. Bien que les deux soient des espaces dédiés à la relaxation et à la détoxification, leurs traditions et leurs méthodes divergent, influençant profondément l'expérience. Voici les différences clés qui vous aideront à choisir la solution idéale pour votre installation sur mesure.La principale distinction réside dans l'atmosphère. Le sauna finlandais est caractérisé par sa chaleur sèche, avec une température très élevée (entre 80 et 100 °C) et un faible taux d'humidité. Le bania russe, en revanche, est un bain de vapeur où la température est plus modérée (autour de 60-70 °C), mais avec une humidité très élevée, créant une chaleur humide et enveloppante.Dans un sauna, la vapeur est produite de manière ponctuelle. L'utilisateur verse de l'eau sur les pierres volcaniques chauffées par un poêle à bois ou électrique. Cette vague de chaleur humide, appelée löyly en finnois, est un moment fort de la séance. Le bania produit quant à lui de la vapeur en continu, souvent de manière plus massive, et l'air est saturé d'humidité.C'est ici que le bania se distingue le plus. L'expérience est indissociable du venik, un faisceau de branches de bouleau, de chêne ou d'eucalyptus. Les participants s'en servent pour se fouetter doucement le corps afin de stimuler la circulation sanguine, exfolier la peau et libérer les arômes des feuillages. Le rituel du sauna, bien que social, est souvent plus axé sur une détente passive et un lâcher-prise dans le silence.

Les bienfaits du bassin de flottaison sont multiples et agissent à la fois sur le corps et l'esprit, grâce à l'effet de l'apesanteur et à la privation sensorielle.

Bienfaits physiques

• Soulagement des douleurs : L'absence de pression sur les articulations et la colonne vertébrale permet de relâcher les tensions musculaires, d'atténuer les douleurs chroniques (dos, cervicales) et de favoriser la récupération après un effort physique.
• Réduction de l'inflammation : Le sel d'Epsom (sulfate de magnésium) est absorbé par la peau et aide à réduire l'inflammation, les œdèmes et les courbatures.
• Amélioration de la circulation sanguine : La position allongée sans point de pression facilite la circulation, réduisant la fatigue et favorisant l'oxygénation des muscles.

Bienfaits mentaux et psychologiques

• Réduction du stress et de l'anxiété : La privation sensorielle permet au cerveau de se mettre au repos, réduisant la production de cortisol (l'hormone du stress) et stimulant la production d'endorphines, créant un sentiment de bien-être profond.
• Amélioration du sommeil : La relaxation intense et la diminution du stress préparent le corps et l'esprit à un sommeil plus profond et plus réparateur.
• Augmentation de la concentration et de la créativité : L'état de conscience modifié favorise la clarté mentale, ce qui peut améliorer la concentration, la résolution de problèmes et la créativité.
• Lâcher-prise total : Le bassin de flottaison offre un environnement unique pour méditer, se recentrer et pratiquer la pleine conscience, loin de toute stimulation externe.

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One sauna diffuses dry heat (60-100°C) thanks to a stove, while a hammam produces humid heat (40-50°C) with water vapor. The choice depends on your preferences for relaxation and well-being.

Yes, we insure care and maintenance of our installations to guarantee their proper functioning and extend their lifespan. We offer annual maintenance contracts as well as ad hoc interventions if necessary.

Yes, we make bespoke solutions, even for small spaces. Thanks to an optimized design, we integrate adapted equipment without compromising comfort or functionality.

We select high-end materials adapted to humid environments: treated solid wood, natural stone, tempered glass and components resistant to heat and steam, guaranteeing durability and aesthetics.

The duration varies according to the complexity of the project. In general, you have to count 4 to 6 weeks between the validation of the design and the finalization of the installation. We ensure a rigorous follow-up at each stage to guarantee an optimal result.